Jak kafe ovlivňuje váš spánek?
Kafe a spánek. Dvě věci, u kterých se lidstvo doteď nerozhodlo, která z nich je příjemnější. Co ale lidstvo stoprocentně ví, je, jaký efekt má...
Alkohol před spaním? Špatný nápad.
To, že alkohol není úplně zdravý už (snad) víte. Na druhou stranu, každý kdo někdy do styku s alkoholem přišel ví, že někdy se z...